Clube de Tiro de Sorriso decide expulsar empresário investigado por crimes contra crianças
Sorrisenses fazem aulas de Yoga para fugir do estresse
Respirar fundo, soltar o ar, se esticar ou deitar são alguns dos exercícios que ajudam
Uma atividade que trabalhasse, ao mesmo tempo, o corpo, a mente e a espiritualidade, era o que Ledair Salete Cella, que mora em Sorriso, procurava quando descobriu a Yoga. Hoje a sua vida mudou.
O psicólogo Márcio tinha dificuldades para dormir e para se equilibrar na hora de se vestir, o que o incomodava muito. Foi então que ele procurou a Yoga.
Depois da Yoga os problemas do Márcio diminuíram. Segundo a professora de Yoga Solange Arbo, mais conhecida como “Sol”, o Yoga vê o corpo como um veículo para a alma. Os exercícios físicos do yoga são concebidos não só para desenvolver o corpo, como também ajuda nas capacidades mentais e espirituais.
O yoga, segundo Solange, funciona para todos: pessoas que trabalham em escritório, pessoas procurando perder peso, com uma rotina intensa ou tranquila no dia-a-dia, que podem ter mais qualidade de vida com a prática.
Confira AQUI a reportagem completa no Cidade Alerta, programa da TV Sorriso (Record TV).
